Kodu > Uudised > Sisu
Kaalulangus tabu
- Nov 22, 2018 -

Ärge sööge hommikusööki, Hiina toit ja õhtusöök söövad paratamatult liiga palju toitu, eriti õhtusöögiks, magama kohe pärast õhtusööki. Keha on liiga hilja, et seedida ja imada. Pikemas perspektiivis on keha ülekoormatud, mille tulemuseks on liigne soojus, mis võib kergesti rasva koguneda ja inimestele rasva tekitada. Hommikusöömisest loobumine on tõenäoliselt rasvane keha, nii et hommikusöök on võimalus kaalust alla võtta!


Tänane harjutuse puudumine on tekitanud inimkehale rohkem kahju kui suitsetamine, ja isegi miljonid inimesed maailmas surevad igal aastal, kuna puuduvad. Rasvumine, istuv ja harjutus ei ole kõik tervise vaenlased.


Sööge rohkem puuvilju ja köögivilju, et vältida rasvumist, värsked köögiviljad ja puuviljad on rohkesti erinevaid fütokeemilisi aineid, need ained aitavad kehal paremini detoksifitseerida, eriti mõnede raskmetallide, plii, elavhõbeda jne puhul, kuid neil on ka hea vananemisvastane toime nahk, minna kortsud, pehmendav toime. Toidekiu koostisosad võivad edendada ka organismi ainevahetust. Kuna puu-ja köögiviljad võivad suurendada organismi eritumist ja ainevahetust, on see väga kasulik salenemisele.


Related Products